Cuidados com a pele

A limpeza é particularmente importante para pacientes com edemas. Limpe a pele e aplique sempre um creme com pH neutro. Não devem ser usados desodorizantes na zona do edema.

Vestuário confortável

Use roupa pouco apertada e calçado confortável e sem saltos. Não use cintos nem soutiens apertados.

Alimentação equilibrada

Lipedemas não são acumulações de gorduras causadas por excesso de peso. Por isso, também não se combatem com curas de emagrecimento. Porém, uma redução de peso associada ao desporto (usando meias de compressão) tem um efeito positivo. Devem, de todo, evitar-se aumentos de peso.

Se tiver excesso de peso, deverá tentar, de qualquer das formas, atingir um índice de massa corporal (IMC) entre 19 e 25.

Medicamentos

Infelizmente, é impossível combater lipedemas através de medicamentos e de pomadas.

Desporto

O desporto é recomendável, mas apenas se usar meias de compressão. Sem compressão, o perímetro das pernas ainda aumentaria mais devido ao exercício. Sobretudo, são indicadas as seguintes modalidades: walking, passear, caminhar, aeróbica. Aquajogging e natação podem ser praticadas sem compressão, visto que a pressão da água já actua sobre as pernas.