Daí resultam duas estratégias centrais na profilaxia da trombose:

• a profilaxia medicamentosa da trombose, p. ex., através da administração de heparina, que inibe a coagulação sanguínea.
• a profilaxia física da trombose ; aqui incluem-se várias medidas que passamos a explicar de seguida.

Mobilização (precoce)
Tão cedo e tão frequentemente quanto possível, com a ajuda do técnico de cuidados de saúde, deverá levantar-se e caminhar ao lado ou à volta da cama, junto do seu técnico de saúde. Dessa forma, os seus músculos criam tensão e as veias são pressionadas, o que acelera o fluxo sanguíneo.

Colocação das pernas para cima
Levantar os pés acima do nível da cabeça, também estimula o refluxo do sangue nas veias das pernas. Esta medida simples é para si, certamente, a mais agradável. Se, mesmo assim, sentir dores, informe o pessoal de enfermagem ou o médico, pois esse procedimento pode não ser indicado para si.

Fisioterapia
Aqui contam-se vários exercícios que o pessoal de enfermagem e/ou o fisioterapeuta podem praticar consigo e que visam mover a musculatura activa e passivamente. Também estas acções são indicadas para acelerar o refluxo do sangue para o coração. Paralelamente, os exercícios servem ainda para o ajudar a pôr-se de pé mais rapidamente.

Compressão das veias
Graças às meias medicinais para profilaxia da trombose, é exercida uma pressão mecânica de fora para dentro nas veias, que reduz o diâmetro das mesmas, fazendo o sangue circular mais depressa para o coração. A pressão é feita controladamente: é mais forte no tornozelo e diminui à medida que sobe pelo membro inferior.