Se não existir indicação médica de que se trata de uma doença, os sistemas de saúde não assumem os custos. Contudo, o investimento na sua saúde compensa de qualquer das formas, até porque as meias de compressão mantêm-se seis meses em condições, se forem devidamente cuidadas. No caso de indicação médica, a seguradora pode assumir uma parte dos custos.

A utilização preventiva de meias de compressão justifica-se para si se...

• sofrer de uma debilidade hereditária dos tecidos conjuntivos. Este é, muitas vezes, o caso se as varizes e outras afecções vasculares já existirem em familiares próximos.
• tiver uma profissão em que está muito tempo sentado, em pé ou abaixado. Apenas em movimento as bombas das articulações e dos músculos conseguem funcionar em pleno. As veias são esvaziadas - ou não - pela actividade muscular.
• sofrer de obstipação crónica. A pressão no espaço abdominal aumenta, as veias são sujeitas a carga adicional.
• beber (muito) álcool regularmente. O álcool funciona como vasodilatador.
• estiver grávida, se tomar a pílula anticoncepcional ou um preparado de hormonas para a menopausa ; as alterações hormonais favorecem as varizes.

Em situações especiais de esforço, como em viagens longas (especialmente de avião), ou quando se permanece muito tempo sentado, também se aconselha às pessoas com veias sãs que tomem medidas preventivas atempadamente, utilizando meias especiais .

Dicas para o dia-a-dia

• Mexa-se tanto quanto possível. Mude frequentemente de posição, levante as pernas, se possível (p. ex., enquanto fala ao telefone).
• Alimente-se de forma leve e equilibrada.
• Reduza um eventual peso excessivo.
• Vista-se de forma confortável e solta.
• Escolha sapatos de salto baixo e cómodos.
• Molhe os seus pés regularmente com água fria. Alternar entre água quente e água fria reforça os tecidos conjuntivos.
• Introduza como rotina uma sessão diária de alguns minutos de ginástica para as veias.
• Use palmilhas se tiver pé chato ou ante-pé chato.
• Utilize meias de compressão medicinal.