Bomba muscular da barriga da perna

 

 

Bomba muscular da barriga da perna - Bomba muscular da barriga da perna

As válvulas venosas determinam a direção

De cada vez que os músculos se contraem, apertam as veias profundas nas pernas e continuam a transportar o sangue. Também neste caso as válvulas venosas determinam a direção do fluxo e impedem que o sangue flua para trás.

Treinando a bomba muscular da panturrilha

No entanto, a bomba muscular apenas entra em ação quando usamos os músculos, ou seja, ao andar ou ao correr. Longos períodos de pé ou sentado podem causar acumulação de sangue nas pernas.

A água do sangue passa através das paredes dos vasos para os tecidos circundantes e provoca o inchaço de pernas e pés.

Sempre que os músculos dos pés e das pernas trabalham, a bomba muscular trabalham em conjunto e impulsiona novamente o retorno venoso.

Caminhar, subir escadas, andar de bicicleta ou nadar mantêm a bomba muscular em forma e garantem boa circulação sanguínea nas pernas.

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