As válvulas venosas determinam a direção
De cada vez que os músculos se contraem, apertam as veias profundas nas pernas e continuam a transportar o sangue. Também neste caso as válvulas venosas determinam a direção do fluxo e impedem que o sangue flua para trás.
Treinando a bomba muscular da panturrilha
No entanto, a bomba muscular apenas entra em ação quando usamos os músculos, ou seja, ao andar ou ao correr. Longos períodos de pé ou sentado podem causar acumulação de sangue nas pernas.
A água do sangue passa através das paredes dos vasos para os tecidos circundantes e provoca o inchaço de pernas e pés.
Sempre que os músculos dos pés e das pernas trabalham, a bomba muscular trabalham em conjunto e impulsiona novamente o retorno venoso.
Caminhar, subir escadas, andar de bicicleta ou nadar mantêm a bomba muscular em forma e garantem boa circulação sanguínea nas pernas.
Meias de compressão da medi
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Conselheiro de meias
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